ดูหนังอะไร ตอนไหนดีเยี่ยมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

หนังออนไลน์ 2020 เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในขณะ รุ่งเช้า สาย บ่าย เที่ยง ดูหนังออนไลน์เต็มเรื่อง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงไหน จะต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายและก็สมอง ส่วนมากแล้วพวกเรามักจะพบแต่คำแนะนำว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำอย่างไร กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ฟังดูบางทีก็อาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ไม่ต้องกังวลใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาเสนอแนะทุกคน ทดลองเอาอย่างนี้ดู ขณะไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะรู้สึกว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลการศึกษาเรียนรู้และค้นคว้ารวมทั้งการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์
งานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในเวลาที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลรวมทั้งนายแพทย์ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก หนังออนไลน์ 2020 American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะก่อให้เกิดการบรรลุผลสำหรับเพื่อการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรจะเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะเป็นผลดี
ส่วนใหญ่แล้วเรามักจะเจอแต่คำแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำยังไง แต่กลับไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรทำตอนไหน ซึ่งข้อเท็จจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับหัวข้อนี้ รายละเอียดบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า ในตอนที่เหมาะสมที่จะทำทุกสิ่งขึ้นอยู่กับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของพวกเรา โดยด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งนายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวถึงมาแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ส่งผลให้เกิดความสำเร็จสำหรับการปฏิบัติงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กทารก ไม่แน่ว่าหากคุณทดลองยึดแบบนาฬิกาชีวิตเหมือนตามตัวอย่างด้านล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยทำให้การดำนงชีพของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ขณะที่ดีที่สุดสำหรับการศึกษาของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส ระบุว่าช่วงเวลาของการเล่าเรียนสิ่งใหม่ๆของผู้คนจะมีคุณภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 น. เหตุเพราะสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆมากที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูในขณะนี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวผจญภัย)
ขณะที่ขณะที่ไม่ควรจะเรียนรู้ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เพราะเหตุว่าตรงเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูในเวลานี้ War (หนังสงคราม) และ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

เวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับการระดมความคิด
โดยมากแล้วมนุษย์เราชอบมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากขณะที่เราอยากเยอะที่สุด ซึ่งก็คือระยะเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนๆเวลาทำงานตามธรรมดาของคนธรรมดาทั่วไป แม้กระนั้นดร.บรูส กลับทำให้พบว่าขณะที่ความคิดสร้างสรรค์จะปฏิบัติงานเจริญที่สุดกลายเป็นขณะที่พวกเราเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้า รวมทั้งสมองเริ่มฟุ้งซ่าน เนื่องจากสมองทางด้านซ้ายแล้วก็ด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและกระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจหมายความว่าช่วงบ่ายๆแล้วก็ในตอนนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการเต็มกำลัง

เวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดเหตุเพราะวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ทำงานได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่ว่าคนเป็นจำนวนมากมายกลับยิ้มแย้มแจ่มใส เนื่องจากวันพรุ่งจะได้พักผ่อน จึงเป็นตอนๆตอนที่สมควรในการจะขออะไรทำอะไร บางอย่างเพิ่มหรือบางทีก็อาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลีกเลี่ยงเยอะที่สุดคือยามเช้าวันจันทร์ ด้วยเหตุว่าคนจำนวนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกนั้นยังตรงเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย และยังรวมไปถึงขณะที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ และขณะนี้ยังเหมาะสมมึงการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันแปลความหมายเสร็จเสมอ แต่มันสำคัญอย่างมากถ้าเกิดคุณจำต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้เห็นผลออกมาเหมาะสมที่สุดบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบนี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ชนโรง ดูซีรี่ย์บนมือถือ ดูหนัง Netflix ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังดราม่า ดูหนังตลก ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง สมัครหวยหุ้น หนังซับไทย หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่2020 หนังใหม่ชนโรง หวย หวยบาท 900 หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยออนไลน์ บาทละ900 หวยฮานอย หวยเวียดนาม เป่ายิ้งฉุบ lottovip เว็บหวยออนไลน์ แทงหวย แทงหวยลาว แทงหวยออนไลน์ แทงหวยฮานอย
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

หนังแอคชั่นบู๊สุดสนุกของฝั่งเกาหลีที่ดารานำชายงานดีไม่แพ้ในซีรีย์

หนังออนไลน์ 2020 เอ่ยถึงการ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ที่มาแรงที่สุดคงจะหนีไม่พ้น หนังแนวแอคชั่น สู้กันมันส์ระห่ำ ที่มักจะติดเทรนด์การค้นหาลำดับต้นๆของหนังอย่างยิ่งจริงๆ และก็หนังประเภทนี้คนโดยมากคงจะรำลึกถึงทางฝั่งตะวันตกกัน ใช่มั้ยเอ่ย แต่ว่าประเดี๋ยวก่อน! ฝั่งเอเชียบ้านพวกเราก็ไม่น้อยน่าเหมือนกันนะในเรื่องความสนุกสนานดุดัน วันนี้พวกเราจะมาเอาอกเอาใจสาวกสายแอคชั่นที่ติดอกติดใจความมันส์ ด้วยหนังแอคชั่นเกาหลีฝั่งทวีปเอเชียบ้านพวกเราที่มาพร้อมด้วยความถึงใจถึงอารมณ์ พาดฟันกันเอาเป็นเอาตาย แล้วก็รูปหล่อของดารานำชายที่ไม่น้อยหน้าในซีรี่ย์อย่างยิ่งจริงๆ 1. The Age of Shadows (2016) คน ล่า คน

เทคนิคผูกหัวใจสาวที่ชายหนุ่มๆควรจะทำเมื่อเชื้อเชิญสาวที่ถูกใจมาดูหนัง

หนังออนไลน์ 2020 กิจกรรมกล้วยๆอย่างชักชวนสาวมา ดูหนังผ่านเน็ต อยู่ที่บ้านช่วงกักบริเวณในเหตุการณ์วัววิดที่โรงภาพยนต์ปิดยาวอย่างนี้ ก็น่าดึงดูดไม่น้อยในเป็นการเลือกเดทเล็กๆแบบไม่มีอันตรายในหลีกเลี่ยงในพื้นที่ ที่คนแออัดคับแคบ การดูหนังดีๆสักเรื่องกับคนสักคนเพื่อความเกี่ยวข้องราบรื่นแจ่มใส ชายหนุ่มๆควรต้องหัดพกเคล็ดลับติดตัวไว้สักนิด เผื่อใช้สร้างความซาบซึ้งให้สาวๆจะได้มัดใจเค้าให้อยู่หมัด เอาล่ะ จะเชิญชวนสาวมาดูหนังออนไลน์ที่บ้านทั้งทีก็ควรจะมีเคล็ดวิธีกันสักนิดเพื่อสาวชื่นชอบ ดูหนังออนไลน์ จะมีอะไรบ้างตามมาเลย ดูหนังแนวไหนถามหัวใจเธอดู ทดลองถามแนวหนังที่เธอชอบดูซิ ว่าคุณชอบแนวไหน หรือมีเรื่องอะไรที่อยู่ในในขณะนั้นที่อยากดูมั้ย เพราะสตรีบางบุคคลบางทีอาจจะชอบดูหนัง แนวแอคชั่น แนวต่อสู้เผชิญภัย ซึ่งอาจจะขัดกับลักษณะท่าทางข้างนอกของคุณ หรือบางบุคคลก็บางครั้งอาจจะยังไม่กล้าดูหนังรักโรแมนติก กับเพศชายที่กำลังคบหาดูใจกันอยู่ในตอนเดทแรกๆด้วยความหวาดกลัวเขินหรือใดๆแม้กระนั้น หนุ่มๆอย่างพวกเราจึงต้องควรวางแผนการในข้อนี้ให้ดีๆ(ข้อนี้สำคัญ)

How to ดูหนังผ่านเน็ต อยู่บ้านยังไงให้สนุกมากกว่าเดิม

หนังออนไลน์ 2020 การ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต เป็นความหรรษาอีกแบบอย่างหนึ่งในปัจจุบันนี้ ที่นิยมกันเยอะขึ้น การดูหนังในแบบอย่างออนไลน์นี้เป็นการสร้างความสนุกสนานร่าเริงให้กับเพศผู้ดู ทั้งยังสร้างความสบายสบายทุกคนอีกด้วย เพียงแค่มีมือถือเพียงแค่เครื่องเดียวก็สามารถที่จะดูหนังได้แล้ว ในยุคนี้จำต้องบอกว่าการดูหนังนั้นปรับปรุงไปไกลมากสามารถดูได้ทุกๆที่ไม่ต้องไปซื้อแผ่นไม่ต้องไปโหลดหนังเหมือนแต่ก่อน แค่เพียงกดหาหนังที่ต้องการจะดูก็สามารถสนุกกับการดูหนังเรื่องโปรดได้เลย วันนี้พวกเราเลยจะมาแชร์ How to ดูหนังผ่านเน็ตอยู่บ้านอย่างไรให้สนุกสนานมากเพิ่มขึ้น แบบอย่างกล้วยๆที่ใครๆก็ทำตามอย่างได้อย่างง่ายดาย ทดลองทำตามนี้ได้เลยจ้า แล้วการอยู่บ้านของพวกเราจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป 1. ของหวานอร่อยๆมากินตอนดูหนังเรื่องโปรด แน่ๆว่าเมื่อมีอะไรมองก็ต้องมีอะไรถึงปากตกถึงท้องเช่นกัน เพื่อได้สนุกเพิ่มมากขึ้นและก็ปากก็จะได้ไม่เหงาอีกด้วย 2. สร้างบรรยากาศการดูหนังออนไลน์ที่บ้านแบบโรงหนังด้วยการเปิดเครื่องปรับอากาศเย็นๆแล้วก็ทำห้องให้มืดทึบๆเพียงนี้ก็ฟินละนะ 3.